Sin límites: Transforma el miedo y la ansiedad y conquista tus sueños
Empodérate para alcanzar tus metas con técnicas probadas de salud mental y desarrollo personal.
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Toma el control de tu vida
Desbloquea tu potencial para alcanzar tus objetivos, encontrar la paz interior y la felicidad duradera.
A través de este curso, te proporcionaremos las herramientas y estrategias necesarias para liberarte del miedo que te limita, y te guiaremos en el proceso de lograr tus sueños y metas más ambiciosas
¿Qué aprenderás?
Este curso te proporcionará herramientas para:
Identificarás y superarás creencias limitantes que te han impedido avanzar, liberándote del miedo que te detiene- Aprenderás técnicas efectivas para manejar el estrés y la ansiedad, mientras aumentas tu autoconfianza y autoestima
- Desarrollarás un plan de acción claro y sólido para alcanzar tus metas y sueños, aplicando lo aprendido de forma práctica en tu vida diaria
Estructura del curso
El curso está estructurado en las siguientes lecciones.
Lección 1. Presentación
Lección 2. Identificación de creencias limitantes
Lección 3. Cultivo de una mentalidad positiva y proactiva
Lección 4. Gestión del miedo y la ansiedad
Lección 5. Establecimiento de metas y planificación
Lección 6. Superación de obstáculos y mantenimiento del enfoque
Lección 7. Fortalecimiento de la autoconfianza y autoestima
Lección 8. Celebración y gratitud por los logros alcanzados
Solo hay UNO como tú
paando es una plataforma de desarrollo personal que brinda cursos y programas en línea diseñados para transformar tus hábitos y elevar tu calidad de vida, guiados por especialistas certificados.
Conoce todos los cursosConoce más de Sofía
Apasionada del crecimiento personal y bienestar físico, espiritual y mental, hoy comparte su conocimiento con el propósito de crear más profundidad, plenitud, empoderamiento y crecimiento personal a través de la auto-responsabilidad, el amor y aceptación propia, la manifestación y la integración de otras herramientas espirituales para trascender como seres humanos y ser nuestra mejor versión.
Sofía cuenta con: Especialidad en Desarrollo Humano Gestalt, Certificación de EFT TAPPING (CTAA), Diplomado en Bienestar y Felicidad (IHPG), Certificación Neuroliderazgo y Coaching Consciente (ICT) y Certificación en ThetaHealing (ThetaHealing Institute of Knowledge).
Además, ha sido conferencista en What a Woman Latinoamérica, Coaches por México, y diferentes universidades en México. Escritora de dos audiolibros en Beek Latam. Y ha creado un sinfín de cursos especializados.
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